person holding remote pointing at TV
In questo articolo…
1.Quando si ha una dipendenza da serie tv?
2.Perché diventiamo dipendenti delle serie tv?
3.Ecco gli 8 sintomi che si possono riscontare dalla dipendenza da serie tv
4.Come smettere di essere dipendenti dalle serie tv?

🕓Tempo di lettura: 3 minuti

La dipendenza da serie tv esiste, e si presenta quando non si riesce a non passare da un episodio all’altro, così stando ore e ore a guardare gli avvenimenti della serie, quando invece si era partiti con l’idea di guardare solo una puntata per rilassarci o distrarci un po’.

Molte persone possono aver sperimentato questa dispersione del tempo stando dietro ad una serie tv.

1.Quando si ha una dipendenza da serie tv?

-Quando si partiva con l’idea di guardare solo un’ episodio, ma ci si ritrova ad averne guardati 3 o più 

-Procrastinazione del proprio lavoro, obblighi o attività a causa della serie

-Si rinuncia ad attività ludiche o uscite con famigliari, amici o con il proprio partner, perché siamo troppo interessati al suo prossimo episodio

-Quando sentiamo di non avere più il controllo, come se il pulsante per poter vedere il prossimo episodio si schiacciasse da solo

-Si dorme meno ore del dovuto per continuare a guardare la serie

-Quando proviamo sensi di colpa per l’aver passato il tempo davanti a uno schermo per così tanto tempo

2.Perché diventiamo dipendenti delle serie tv?

-Emotività: il fatto di essere e motivi ci permette di affezionarci ai personaggi, e a comprenderne gli stat d’animo; dunque, sentiamo le vicende che accadono nella serie tv come se le provassimo anche noi

-Curiosità: il continuo intricarsi della trama e il fatto che ci siano colpi di scena e un perfetto utilizzo della suspense ci porta a rimanere incollati davanti allo schermo per poter scoprire che cosa accadrà nuovamente

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3.Ecco gli 8 sintomi che si possono riscontare dalla dipendenza da serie tv

1.Senso di colpa

2.Inquietudine

3.Defcit dell’attenzione

4.Tristezza

5.Scarso rendimento a scuola o al lavoro

6.Ansia

7.Alienazione della vita sociale

8.Alterazione della realtà

4.Come smettere di essere dipendenti dalle serie tv?

-Guarda un episodio al giorno, massimo 2: in questo modo limiterai sensibilmente le ore passate davanti allo schermo e ancora prima di iniziare la visione, saprete che avete un numero di puntate definito da guardare e sarete più motivati nell’attenervi a quelle

-Leggere i libri della serie tv: questa è un’ opzione che comporta il dedicare un minor tempo all’intrattenimento e che ci permette di eseguire un’attività che non si limita al fissare uno schermo, ma che attiva aree del cervello, diventando da passivi ad attivi. 

-Guarda le serie tv solo in compagnia: questo vi permetterà di guardare sensibilmente di meno, poiché ci si stuferà prima potendo passare del tempo con un’altra persona in un’altro modo più interpersonale e di qualità

Seguite delle serie tv? Quanto spesso le vedete e per quanto tempo? Pensate di esserne dipendenti? Fatemelo sapere nei commenti, e se vi è piaciuto l’articolo lasciate un like!

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